De caráter multidimensional e alinhado ao modelo holístico, o atual conceito de saúde contempla o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, considerando fatores tais como: rotina, genética, reservas naturais de qualidade, padrão financeiro capaz de proporcionar qualidade de vida, acesso e serviços de prevenção e assistência médica. Tal entendimento indica que saúde, desenvolvimento pessoal e bem-estar são definições interdependentes.
No Brasil, a saúde é um direito social de valor coletivo que deve ser assegurado sem qualquer distinção a todos os indivíduos. Neste sentido, políticas públicas de saúde reduziram pela metade os índices de mortalidade infantil e materna, ao passo que, nos últimos vinte anos, a expectativa de vida da população aumentou em sete. Dois fatores contribuíram para este avanço: melhoria nas condições de vida da população e a estruturação do Sistema Único de Saúde (SUS). Entretanto, o País ainda possui uma das piores expectativas de vida da América Latina e desigualdades de indicadores de saúde entre as regiões Norte/Nordeste e Sul/Sudeste. Considerando tais informações, é factível a necessidade de garantia de acesso a serviços de saúde de qualidade para toda a população. Além da adoção prioritária de medidas preventivas e melhor oferta de tratamentos de saúde.
Dentro dessa perspectiva, o Ministério da Saúde (MS) – tendo por objetivo valorizar e reconhecer as práticas integrativas e complementares como abordagem de cuidado – incluiu, entre outras práticas, o Reiki e o Yoga na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Tal implementação de acesso – ainda escasso – no atendimento primário do SUS, dota de maior visibilidade as Práticas Integrativas Complementares (PIC), oferecendo um norte para a relevante humanização da qualidade de atendimento em todo o setor – público e privado – de saúde
TERAPIAS HOLÍSTICAS
As técnicas que visam à promoção da assistência à saúde, nas dimensões de prevenção, tratamento e/ou cura, considerando o indivíduo em sua totalidade – mente, corpo, e espírito – são conhecidas por terapias alternativas, holísticas ou complementares. Reconhecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), tais técnicas complementares à medicina convencional, têm por fundamentos genéricos a harmonização e a estruturação do corpo e da mente.
REIKI
Pertencente ao grupo das ondas, vibrações e radiações, o Reiki é uma terapia de energização, equilíbrio e autodesenvolvimento. O seu principal objetivo é “estimular os mecanismos naturais de recuperação da saúde”, para a promoção da cura e da autocura energética. A técnica japonesa ou método científico Reiki, por intermédio da energização dos órgãos e dos centros energéticos, proporciona a harmonização e o equilíbrio dos corpos físico, mental e emocional e do pensamento espiritual. Entre os principais benefícios do Reiki, destacam-se: ativação de glândulas, órgãos, sistema nervoso, cardíaco e imunológico, promove o relaxamento, auxiliando no tratamento e combate ao estresse, à depressão, insônia e à ansiedade, e favorece o equilíbrio da energia vital.
A transmissão energética do transmissor ou terapeuta reikiano/a para o/a receptor/a ocorre por meio da imposição de mãos, olhar, sopro, gestos, presença e à distância. Numa sessão, a pessoa capacitada para servir de canal transmissor manipula a energia impondo as mãos ou tocando suavemente o corpo do paciente. Não é necessário que o paciente tire as suas roupas ou use algo específico, apenas pede-se que fique descalço/a. Também não há restrições, podendo ser aplicado em adultos, crianças, gestantes, idosos e bebês. Contudo, em situações específicas exige-se alguns cuidados: a) não aplicar durante cirurgias – pode haver diminuição dos efeitos da anestesia; b) em caso de fratura, aguardar a colocação do osso no lugar e o engessamento; c) em membros amputados, deve-se aguardar a consulta com o especialista e, d) para evitar alteração no funcionamento, não aplicar sobre marca-passos, aparelhos auditivos ou outros objetos eletrônicos no corpo do paciente. Para quem procura uma nova filosofia de vida, o Reiki propõe a observância de cinco princípios para o tratamento de todos os aspectos do ser: “Só por hoje, não sinta raiva; não se preocupe; seja grato; trabalhe com dedicação e honestidade; seja gentil com todos os seres”. Além da cura e do bem-estar, o Reiki favorece o autoconhecimento e a conexão com a própria essência de cada indivíduo, possibilitando o alcance da verdadeira felicidade.
Figura 1 – Aplicação de Reiki.
YOGA
O Yoga é um sistema de filosofia indiana que tem por objetivo principal alcançar a auto realização. É uma atividade pela qual o processo meditativo move a atenção do indivíduo para o seu interior alcançando conscientemente a sua essência. Significa um processo de “remoção ou transcendência de obstáculos, véus e falsas identidades”. O yoga se realiza por meio de práticas física, respiratória e mental que combinam posturas corporais, técnicas de respiração, meditação e relaxamento. Buscando a promoção integral do ser, o yoga põe em evidência a importância do autocuidado, da alimentação saudável e o comportamento ético não violento. Entre os principais benefícios do aprendizado do yoga – relacionado com a qualidade ou a convicção na prática pessoal – destacam-se a melhoria da qualidade de vida, redução do estresse, alivio da ansiedade, diminuição dos sintomas de depressão e da insônia, auxilia na aptidão física, aumenta a força e a flexibilidade e também promove o equilíbrio.
Asanas
Literalmente asana significa “assento”. Numa significação mais ampla,refere-se a qualquer postura física. As práticas dos asanas são introdutórias às práticas respiratórias e de meditação e oferecem a consciência da maneira como a energia vital flui naturalmente. Os asanas proporcionam estabilidade ao corpo enquanto reduzem ao mínimo o esforço físico. Por meio das posturas corporais, os bloqueios e condicionamentos são trabalhados de forma consciente. Assim, o yogin ou a yogini pode libertar o próprio corpo de preferências e a versões do ego e se conectar com a fonte da existência.
Figura 2 – Prática de asana
Meditação
A meditação tem por objetivo aniquilar a marca mental por meio da harmonização dos estados mentais e da consciência e aprofundamento dos sentidos. Permite a consciência da quietude do estado físico, despertando a consciência do espaço interior. Assim, o yogin ou a yogini torna-se atento ao que acontece no presente, desenvolve autoconhecimento e reduz o fluxo de pensamentos. Entre os seus benefícios se incluem: promoção da concentração, melhoria na percepção das sensações físicas e emocionais, ampliação do autocuidado à saúde, redução da hiperatividade e dos sintomas da depressão.
Figura 3 – Meditação
CRISTALOTERAPIA
A cristaloterapia é uma técnica terapêutica que utiliza os cristais como ferramenta de cura. O seu principal objetivo é reequilibrar o corpo humano. A terapia com cristais atua sobre o fluxo energético a fim de devolver a saúde a todo o organismo. As propriedades físicas e químicas dos cristais atuam nas dimensões física,energética, mental, emocional e espiritual das pessoas.
A forma mais comum de uso dos cristais é colocá-los sobre o corpo, nas áreas específicas a serem tratadas ou nos próprios chakras. Os cristais absorvem, transformam, amplificam e emitem energias específicas. A terapia com cristais inclui ainda banhos e ingestão de elixires de água energizada para a promoção do equilíbrio físico e emocional.
Figura 1 – Banho de cristais
Figura 2 – Elixir de cristais
O tratamento com cristais pode ser realizado por fisioterapeutas, psicólogos, enfermeiros, naturopatas, terapeutas holísticos e integrativos e pessoal com formação específica em cristaloterapia. A cristaloterapia exige que os profissionais praticantes sejam capazes de ouvir os pacientes. Um terapeuta dos cristais deve saber compreender dores, angústias e anseios. E ser capaz de selecionar os cristais mais adequados às necessidades do paciente e às questões que precisam ser tratadas.
A cristaloterapia é um método de tratamento não invasivo. Oferece diversos benefícios, entre outros:
- Libera traumas reprimidos
- Elimina memórias infelizes e crenças limitantes.
- Ativa e promove a harmonia dos chakras.
- Remove e trata tensões.
- Desbloqueia emoções.
- Limpa e purifica energias.
- Trata esgotamento mental e emocional, fadiga, ansiedade, insônia, depressão, estresse, síndrome do pânico, dores de cabeça e outras disfunções no corpo.
- Acalma a mente.
- Relaxa o corpo.
- Promove a sensação de paz e harmonia interior.
- Favorece o autoconhecimento.
- Promove maior percepção, foco e atenção.
- Desperta virtudes físicas e espirituais.
Os cristais podem ser usados sozinhos ou associados a outras terapias energéticas. Quando combinados, ampliam os resultados, os tornando mais rápidos e duradouros. É possível combinar a cristaloterapia com a prática do Reiki, uso dos florais, aromaterapia, cromoterapia, meditações e massagens. Porém, é imprescindível que se dê continuidade aos tratamentos médicos e uso de medicamentos adequados.
Figura – Tratamento com cristais e pêndulo
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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