Dia Internacional da Mulher Negra
Mensagem especial em celebração ao Dia Internacional da Mulher Negra, integrada ao Julho das Pretas, destacando a força histórica de Tereza de Benguela e a autonomia das mulheres negras 40+. O texto aborda ancestralidade, resistência, autocuidado, liberdade emocional e o processo de “desenlaçar” silêncios e expectativas que limitam a vivência plena da sexualidade, da identidade e da dignidade. A carta convida a leitora a reconhecer sua história, honrar sua maturidade e praticar liberdade como escolha diária. Ideal para conteúdos que valorizam consciência racial, autonomia feminina e fortalecimento emocional.
Cuidar e Resistir
Mulheres negras 40+ enfrentam sobrecarga emocional, cansaço racial e expectativas de força infinita. Cuidar e Resistir apresenta o autocuidado radical como prática política e método de proteção da saúde mental, do corpo e da autonomia emocional. O texto explora limites saudáveis, descanso como resistência e soberania do corpo negro, oferecendo caminhos reais para uma vida com menos exaustão e mais presença.
Julho Verde – Câncer de Cabeça e Pescoço
O Julho Verde reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de cabeça e pescoço, que afeta regiões como boca, garganta, tireoide e laringe. Para mulheres negras 40+, o tema ganha urgência devido ao impacto do racismo estrutural na saúde: menor acesso a exames, sintomas frequentemente subestimados e diagnósticos tardios. Este artigo apresenta os principais sinais de alerta, orientações de prevenção acessível, e destaca como a autogestão da saúde é um ato de autonomia e proteção para mulheres negras maduras. A campanha reforça que cuidar da saúde é também liderança, ancestralidade e poder.